Czyli Michael jak jestem teraz po okresie pierwszej masy z pierwszego cyklu(nie wiem czy dobrze to nazwałem)mam teraz mieć tydzień regeneracji,zrobić ją i czekać na twoje wskazówki,czy zamaiast regeneracji wskoczyć od razu do II Cyklu i jechać z wami(napewno razniej,niż samemu)???I jeszcze jedno kiedy coś o odżywianiu,no chyba że już jest a ja [...]
[...] z cyklicznego treningu grupy III ale z I edycji.. a chce teraz zacząć cykl II tylko ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... NIE a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię mięśniową co 6 dni a drugi co 7 i trzeba [...]
[...] zdjęcie - delikatna napinka. Trochę obawiałam się maksów bo Ćwiczyłam 2 miesiące bez żadnej przerwy i odczuwałam delikatny spadek siły. Ale potrzebowałam ich do kolejnego cyklu. Tylko przysiad na osobnym treningu ponieważ było zbyt dużo osób,wszystko co potrzebowałam było zajęte a po z tym nie lubię widowni. przysiad : podejście miałam nawet [...]
[...] sensie, ze od 3 tygodni w zasadzie stoje w miejscu ale w tym tygodniu zaczynam nowy trening - nr 1 by Obli wiec mam nadzieje, ze cos znowu ruszy do przodu... zdjecia zrobie na zakonczenie 1 cyklu redukcji po trzech miesiacach - to juz za 2 tygodnie! sama jestem ciekawa bo nie mam w domu lustra, a te na silowni oszukuja bo sa wyszczuplajace hehe
[...] książka Tsatsouline'a po polsku, to się bardziej zagłębię w te podstawy.. W tym tygodniu przeziębienie pokrzyżowało mi plany treningowe, ale jestem dobrej myśli co do tego cyklu.. Rite of Passage! KB - 3xtyg POMPKI - 2-3x planem z MH ROWER - 3x DRĄŻEK - albo 2-3x tyg, albo SMAROWANIE GWINTÓW.. jeszcze nie zdecydowałem. Stopniowo [...]
[...] sie czegos lepiej kopiacego,dyskomfort po strzale utrzymywal sie przez 2 dni 5 mix-mocny srodek lecz bol po iniekcji w moim przypadku mosialem odstawic nie szlo kontynuowac cyklu po 2tyg 6 meta inj-dziala dobrze ale nie moglem bic solo z powodu bolu ,urywa dupe 7 oxa - petarda bardzo dobry srodek 8 wins -rowniez rewelacja 9 meta tabsy - za [...]
Witam. Dziś przyszedł czas na podsumowanie cyklu, który kręciłem w dniach 7.05.2012 - 22.06.12 Ogólnie mówiąc jestem zadowolony z cyklu, główny z celów czyli podbicie wagi został zrealizowany, bez dodatkowego zalania brzucha. Rocznik: 92 Wzrost: 171cm bez zmian%-) Waga: 73kg(waga przed cyklem 72kg) 75kg Bicki: 38cm/37,5cm lewy 38,5cm/38,5cm Pas: [...]
W między czasie zdecydowałem sie na kreatynę Olimpu w MegaCapsach i wykombinowałem takie oto dawkowanie podczas pierwszego mojego cyklu: DNI TRENINGOWE: RANO PO OBUDZENIU: - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) RANO PO ŚNIADANIU: -2xOMEGA 3 GOLD OLIMP (2g Omega 3) -VITAMIN MS OLIMP (1 [...]
Witajcie pisze w przedostatni dzien cyklu zeby podsumować. Zaczynamy! Przyrost masy + 8-10kg Siła -> pierwsze dni niesamowita siła, kolejne umiarkowanie ze względu na kłopoty z zatokami. Apropo suplementów: 1. trenadrol - zdecydowanie na tak, chociaż kilka razy w ciągu tych kilku tygodni bolało mnie w okolicach wątroby 2. nanovapor [...]
[...] mięsni w rok, nie wiem jak dla Was, ale mnie ten wynik zadowala. - kolejna sprawa, że fat który skoczył niby podczas testu to tak naprawde powstał w przerwie pomiędzy cyklami, gdzie troche luzowałem i odpoczywałem! Fotki dawałem po ostatnim cyklu i teraz foty równiez po ostatnim cyklu... Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-20 17:10:59
[...] i rozciąganie fotek? jezeli poszlo ci 5kg 2,5cm w obwodzie reki to na fotkach byloby to widac jezeli by byly dobre. wiec moze sprobuj zrobic jeszcze raz foty. a co do cyklu, wszyscy mowia ze slabo no ale czego mozna sie spodziewac po 6 tyg cyklu, jezeli faktycznie poszlo te 5kg i nie jest to sam fat to nie jest najgorzej. sledzilem cala [...]
[...] enan e4d. Chcialem zrobić badanie testa i zastanawiam sie kiedy to zrobić zeby było ok. Jestem już po 3 tyg i polecialo 5 strzalow. Myślałem żeby zrobić na poczatku 5 tyg cyklu po 8 strzale? Bedzie ok? Ile godzin po iniekcji robić badanie? Jezeli strzał wpadnie ok 22:00 to rano ok 7:00 moge badać? Przy okazji badań zrobie testosteron, [...]
[...] kcal bo warzyw jem naprawde sporo :P i mam z tylu glowy ze to tez moze spora ilosc blonnika nieraz dziala na brzuch tak a nie inaczej ale juz nie chce dac sie zwariowac. Strumyk no moze i by sie przydalo hormony posprawdzac... tylko jak. Szklanka w polowie pelna, w polowie pusta- patrzac tak optymistycznie to ciesze sie ze pol cyklu jest ok %-)
Co do twojej wagi to testosteron prolongatum czyli enan daj , 200mg e5d możesz potem niemusisz podbić na 200mg e4d przez 16 tygodni, w 6-8 tygodniu cyklu daj hcg aby pobudzić jądra , moja propozycja to delikatne dozowanie 500iueod lub małe dozy przez cały cykl 200iu /300iu e3d lub e4d chodzi o to aby dać jądra były pobudzane. Na cyklu warto [...]
Z resztą radziliście mi żeby odblok tylko z apteki %-) więc napewno taki muszę skombinować %-) Jak zwykle dziękuję bardzo za zainteresowanie };-) Jeszcze to jedno pytanie mnie nurtuje ;-) HCG - na koniec cyklu lepiej zacząć wbijać 3 dni czy 8 dni po ostatnim strzale enana?
[...] cukierkach się tak porobiło, choć wyniki nie są wcale straszne 2) FSH i LH leży - robić coś teraz? czy na koniec w trakcie odbloku? strata kasy na robienie tych badań na cyklu, bo normalne że przysadka zblokowana. Nic nie robić 3) Estradiol - robić coś teraz? czy na koniec w trakcie odbloku? Zbij tera bo może przez e2 libido klapło. Kup exe [...]
[...] nasz preparat pragnęliśmy maksymalnie wykorzystać potencjał działania sprawdzonej od lat kreatyny, poprzez połączenie jej z silnym antykatabolikiem - HMB, aktywatorami cyklu Krebsa, oraz stymulatorem syntezy kwasów nukleinowych – kwasem orotowym. Ten wyjątkowy preparat kreatynowy maksymalizuje anaboliczne efekty poszczególnych [...]
[...] piwniczkach,siłowniach ? -Czy wiesz co najlepiej wpływa na anabolizm?? -Czy wiesz dzięki czym możesz łatwiej wygrać swoje 1 zawody??? -Czy wiesz jak to jest wyglądać na cyklu???? -Czy chcesz mieć przewagę nad konkurencją????? Na te wszystkie pytania jest jedna odpowiedź OLIMP BCAA XPLODE To cacko zawiera [...]
poślady są w gorszym stanie,bo rano robiłam zdjęcie,ale po tym cyklu poświęcę im więcej czasu i je dopieszczę. Dawaj fote Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-19 18:59:37
[...] oko tylko jednym i to takim krótkim ****************************************************************** Chciałam poinformować,że w związku z tym,iż zbliżam się do końca cyklu i niestety moje możliwości powoli się kończą tak więc następuje zmiana treningów na ostatnie 2tygodnie Postaram się wycisnąć z siebie ile się da i na maxa przyłożyć [...]
"CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8
